去年的一月份參加過12K挑戰組之後
有徹底被日月潭的上下坡給驚嚇到
雖然隱隱約約覺得能夠完成29K應該很酷
但是評估自己的實力之後征服日月潭還是先當個夢想就好
從去年的下半年開始對於路跑又開始有熱血沸騰的感覺
加上先前已經有報名了幾場半馬賽事
所以這個夢想又再次的浮現在腦海
更棒的是一直以來都一起參加路跑的姊妹淘也要一起參與
這樣循序漸進的挑戰日月潭29K應該是不錯的選擇
於是...開放報名的第一時間馬上完成報名
住宿及交通方面直接套用去年的方案順利解決
起點和終點都在向山遊客中心
這次29K的起跑時間是六點半
凌晨四點45分起床吃早餐
(老樣子的德威in果凍，最後只喝了補充能量款，另一包等跑完喝)
準備著裝
(這次多了右下桃紅色的新秘密武器Flip腰包)
著裝完畢
(遮陽帽、魔術頭巾、運動內衣、Titan長袖機能衣、大會T恤、七分緊身褲、Flip腰包藏在衣服裡、Titan小腿套、Titan運動襪、運動鞋未入鏡)
離民宿不遠的地方同樣有水社往向山會場的接駁車停靠
因為天冷的關係這三公里的距離捨棄搭接駁車決定用走的當暖身
說也奇怪
去年很多人從水社走去向山會場今年路上卻只有小貓幾隻
抵達會場已是人山人海
和君碰面當然要來個出發前的大合照!
之後迅速別好精神標語
(這次的標語很符合我的心境-No pain No gain)
(瓜的標語是-Yes! I do own the road)
外套請君暫時替我們保管之後跑去旁邊空地跟著大會作暖身操
在等待鳴槍起跑的時刻
(離起點好遠啊...)
心裡其實是緊張大於興奮的
一來是因為第一次跑超半馬
二來是日月潭的賽道地形總的來說是上下坡多過於平地
以上這兩點顧慮在鳴槍過了起跑拱門之後就煙消雲散了
取而代之的是「算啦！來什麼地形我就怎麼接招吧！」
此時我跟瓜也達成了一個小小共識希望這一場盡可能一起跑
畢竟面對很多未知的挑戰
路上能互相照應也是不錯的
接著就開始好好欣賞日月潭的美景啦!
今年的天氣比較好
木棧道這邊因為水氣相對不足所以沒有香煙裊裊的感覺
但是清晰微亮晨景加了點初升太陽的紅影
一樣是美的令人讚嘆
這一次採取的策略就是...
平地慢慢跑
上坡步幅縮小步頻加快
下坡不刻意煞車或爆衝
看見文武廟的指標就知道短短的平地甜蜜期已經過了
接下來就是無止境的上下坡交替
或許是經過一年來的磨練
經過12K的終點時
明顯感覺到這次跑起來比去年第一次參加還要順暢許多
不論是體力還是肌耐力還是意志力(?)
在12K以前都還覺得感覺很好
想到去年我在這邊已經大腿爆炸顫抖不停
今天的我卻能在極佳的狀況下超過去年的紀錄
真是不可思議!
過了12K的終點
接下來就是未知的世界了
路況不太熟悉
但心情異常的興奮~哈哈
一路很順利的跑到出現19K的告示牌
腦內小劇場一直在上演等等看到21K的告示牌時自己會是怎樣的情緒?
「噢不! 不敢相信我已經跑完半馬的距離了!!」(邊哭邊跑)
「什麼! 半馬之後還有!! 已快沒力...」(虛脫樣)
「喔! 已經半馬了!」(淡定)
結果最後是.....
因為跟瓜邊跑邊聊天太不專心
所以21K告示牌出現的太突然只有匆匆的眼角瞄到一眼
「啊!!! 瓜!!! 21K過了啦!!!」(慌張)
就在這驚鴻一瞥中送走了21K迎接剩下的8K
剛剛的小劇場都白演了...哈哈哈
21K之後又是另一個未知的世界
除了路況一樣不熟悉以外
多了對自己體能的挑戰
畢竟這是我的初超半馬呀!
帶著忐忑的心情繼續完成接下來的賽程
從一開始就沒有為自己設完賽時間
只要不受傷
搭收容車回終點也沒關係
不過就在無意間聽到一對男女的對話
男: 妳有給自己訂目標嗎?
女: 有啊..希望是四小時以內!
接著我看了一下手錶再估一下剩下的距離
轉頭和瓜說我也有點希望能在四小時內完賽
瓜想了一下之後點點頭的附和我並且一起努力
賽事限時4.5小時
訂下四小時內完賽對當時的狀況其實是有一點點緊繃
也有一點好笑...有差那半小時嗎?
但是對於快要面臨到的最後3K連續爬升120公尺大山坡
總是要給自己一點動力和壓力告訴自己一定可以做得到
跑到這個關頭
看著身邊的跑友來來去去
我告訴自己「我們跑得其實並不差」
心中掛著這個信念
到了大山坡
一眼望去真的是會讓人崩潰之後下巴掉地上
好在我有堅強的意志!!
這3K在跑跑走走的狀況下終於到了終點前最後一個明潭隧道
在隧道當中心情顯得相當輕鬆開心
因為過了隧道之後接著一段下坡就是終點了!!!
不由自主的加快速度但是腳步卻莫名的輕鬆
出了隧道之後看到一個攝影大哥蹲在旁邊拍照
忍不住的就想要跳一下
沒想到跳完之後攝影大哥說他有抓到我成功跳起來的畫面!
(君說我跑到這時候還跳得起來不錯喔! XD)
真是讓我嗨翻天了!
帶著激動的心情眼看終點拱門離我越來越近
我心裡滿滿的感觸就要滿溢
卻發生了一個不愉快的小插曲打壞了我的情緒
總之最後是有順利過了終點
領了獎牌與毛巾
找到帳棚領完賽證書
和晚幾分鐘回來的瓜碰頭之後一起領了熱食
找個空地坐下來休息拉筋
開始細細回想並感受前一刻該有的感觸
這時候才想起完賽證書上印的時間已達到不久前才訂的目標
我問了瓜一句：妳滿意妳的成績嗎?
瓜: 當然滿意啊!
我: 我也是! 而且我超~滿~意!
這次的成績
Runtastic App紀錄
距離: 27.87Km
時間: 3:52:30
配速: 8:20 min/km
大會公布紀錄
大會時間: 03:52:10
晶片時間: 03:49:35
分組排名: 230/709
總排名: 429/1261(女總) 2169/4436(全)
第二次參加這一場賽事
每一個補給站都有進去喝運動飲料
固體補給有時候是吃蔥餅乾或小泡芙
覺得小泡芙真的是很適合拿來當補充的小點心
大小方便入口也比蔥餅乾來的好下嚥
滿滿的橘子和香蕉也很不錯
但貪圖方便的我只有選擇抓了可以直接放嘴裡的橘子
其他還有巧克力、山粉圓
工作人員都很熱心
我沒有遇到沒東西吃的狀況
整體來說感覺還不錯
令自己很意外的是向來在賽事中怕肚子痛所以不吃固體補給的我
不知道是不是因為跑山路的關係餓得特別快
這次幾乎從頭吃喝到尾都沒有肚子痛啊!!
所以下次可以挑戰吃米粉湯?
超美也超大的獎牌!
沒想到還可以當開瓶器用耶!
但我捨不得啦...還是回家掛起來就好...哈哈哈
這面獎牌乘載了整場賽事當中很多的情緒和回憶
對我別具意義
去年環潭29K只是一個很渺小又遙遠的小夢想
作夢都不敢相信一年後的今天它實現了!
只要有心
沒有什麼做不到的!
對了~說好的櫻花呢? XDD
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